- [Stai Guardando Ora] Le basi di una buona alimentazione
- Quali cibi rendono la mente più attiva
- Come mi preparo prima di un torneo e cosa mangio quel giorno [In Preparazione]
- Come organizzare la settimana e i pasti [In Preparazione]
- Come migliorare il fisico e dimagrire [In Preparazione]
Lezione 1: Le basi di una buona alimentazione
L’alimentazione applicata agli esports: migliora la tua salute e la tua performance anche grazie al cibo!